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自制泡椒凤爪的营养价值百科

【发表时间:2020-10-15 13:51:39 来源:冷风网】

泡椒凤爪使用的就是鸡爪,那么鸡爪有什么营养价值百科呢?鸡肉是我们生活中很常见的食材,它含有磷脂类物质,对我们的生长发育有着十分重要的作用,也是我们饮食中脂肪和磷脂的重要来源。

鸡肉中还含有B族维生素,主要是B1和B2,它们都对身体很有益,可以促进消化,让消化系统更加健康,还能帮助肝脏排毒,增加活力,对于身体较为虚弱的人来说,吃一些鸡肉是不错的选择。

更加令女性喜爱的是,鸡爪还是一种富含胶原蛋白的食物,胶原蛋白原本不容易被我们所吸收,所以在一些化妆品中含有的胶原蛋白基本是不会被皮肤吸收的,但是像鸡爪这类食物中的胶原蛋白则能够较好地被吸收进去,因此经常吃鸡爪的人还能让皮肤更加弹滑呢,是一种不错的保养抗衰老食物。


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